MiA ... es inevitable?

No se podra ser solo Ana ? le pasara a todas?....
esque Mia poco a poco formo parte de mi vida tambien y antes yo la miraba de lejos, cuando ahora la veo ... me encuentro con ella en el baño y esque es inevitable acaso ? al principio crees que estas bien con ana y que ella solamente te ayudara... pero despues necesitas a mia y luego ya no la puedes dejar !
Pero bueno Lo que es Yo ya estoy metida en esto pero si alguien que esta "sano" lee esto porfavor no lo siga y deje en paz tambien a los otros blogs y que no juzguen porque no saben lo que es vivir esto ... y ojala que no lo sepan nunca............



Byee ♥ !

Vacio en el Estomago..

E comido .. si pero he vomitado gran parte y solo he tomado agua esta semana :)

Me recago de frio siii pero no importa y ese vacio que tego en el estomago pues intento llenarlo con agua la verdad no tengo mucha energia pero me doy fuerza para seguir con las cosas de la casa . He dormido suuuper bien esta semana no tengo nada de sueño y no tengo esas molestas ojeras qe se ven RE-horribles y pues que mas .. no ma a ido tan mal y me siento mas ligera ultimamente pero luego miro en el espejo y es como si todo me pesara y meo hecha una vaca asquerosa y empieso a sentir el peso de la grasa en cada extremidad de mi cuerpo y es como si me costara hasta moverme!

En la semana no me he pesado y aaashh qe tengo unas ganas de pesarme ... pero me aguantare mas tiempo para no decepcionarme tan luego xD

Bueno ya me voooy

Byee♥ !

No Qiero Nadaahh

Nada he pasado todo el dia sin qerer nada no quiero salir ... no quiero comer (obio) no kiero ver tele no quiero dormir no quiero moverme no quiero nada asi que no se que hacer .. pero no me siento triste me sinto .. como nada no siento nada ... simplemente es como si no estubiera...

Pero bueno que voy a hacer .... he pasado la mayoria del dia en la compu y he visitado muxos blogs y paginas ana y mia me he inspirado y fortalecido en la lucha y eso es bueno :)

Bien .. espero bajar algunos kilos en esta semana ya que no creo que coma nada y hacer que mi mama no se de cuenta sera facil ya que anda preocupada de otras cosas ...

Bueno ya me voy tengo que ordenar la casa..

Quiero ser Asii !!!!!

Byee ♥!

En la pesa...

Hoy me pese luego de 1 semana y media he bajado de casi 55 kg a 51 kg ....

No son los resultados que yo esperaba ... pero debo reconocer que algunos dias comia 700 calorias ... u.u

pero bueno algo baje no?....Tentre que seguir en mi lucha .... esta lucha que poco a poco me va quitando a mis amigos ... mi familia, mi alegria, MI VIDA .

Pero no importa segire adelante !

No Te aguantas mas las Ganas??

Tienes unas ganas horribles de comer algo dulce ... algo rico Pero estas a dieta intenta con estos postrecillos sanos y exquisitos (SOLO SI NO TE AGUANTAS ):

Gelatina light con trositos de manzana (si quieres le agregas un yogurt light ;)
frutillas con crema batida light (No te exedas ) = 90 kcal
Yogurt congelado : -100 kcal. (si no es light)
-55 kcal.(si es light)
Taza de cerezas: 95 kcal. y ademas posee antioxidantes
Palomitas de maiz (sin caramero!): -3 tazas preparadas = 93 calorías
-proveen un 15 % de la fibra que necesitasal dia.
Pasas: 30 pasas = 90 kcal. (cada una tiene 10 kcal)
Compota de frutas = 90 kcal.
trufa = 56 kcal.
Jugos naturales (si eres dulce pues añadele unas gotitas de endulsante)


Espero les sirva en esos momentos de Ansiedad y de antojo aunque lo ideal seria tener mas autocontrol pero si ya no se lo aguantas pues .. que mas ? en vez de ir a un mc Donalds (puaj!) y comerte una asquerosa hamburquesa que le escurre la grasa por todos lados yo veo la hamburquesa y me la imagino con mi cara y asi no me la como por dios que asco !!!
bueno .............. eso :)


Byee♥

Estaba enferma...

el miercoles estube super enferma me dolia mucho la cabeza y me sentia muy debil asi quee el jueves no fui al colegio y me quede en cama hasta hoy pero ahora estoy mejor ... lo bueno de esto esque asi no comi nada estos dias pues le decia a mi mamá que me dolia el estomago y que si comia algo lo iba a vomitar y bla bla entonces me decia que mejor que no comiera y asi pase tomando pura agua :)





Byee♥

HoY ..................................

Ni Hablaaarr de ana hoy .. estoy muy mal.... Mañana no comere....... no quiero nada y hoy en la mañana estaba muy triste y no sabia que hacer y me sentia sola.... pero ahora estoy algo mejor ...
Mañana no comere ... quisas un dulce para no desmayarme

byeee♥

Dia bUeniSimo!

la pasé RE-bien con mia amigos y lo mejor de todo es que sin la p*ta comida :D
Nada en mi boca ! no una sola kcal !! asi que hoy estoy de maravilla :) ... claro que con lo cerda asqerosa que fui ayer cuando comi de ese maldito queque... ¬¬ ........ pero bueno el punto es que hoy estoy feliz y quisas la proxima semana empiese con los ayunos .. claro que todavia no muy seguidos




Byee♥

Logradoo!!!

Despues de unas frustraciones ahora estoy feliz porque no he pasado las 500 kcal.
ahora me estoy tomando un cafe ... y luego frente a mis padres tomare otro cafe con una galletas de soda... :) y asi llegaré a las 490 kcal. en el dia!!! eeeeee!!!!

Esto me dio Miedo O.o !

Se dice que las bebidas "light" en realidad son una MENTIRA !!!
Porque?

Una razón es que los endulzantes artificiales de los refrescos dietéticos crean una respuesta hormonal negativa en el cuerpo que aumenta la producción de la hormona que almacena las grasas en el cuerpo y se incrementa el deseo de más azúcar y carbohidratos refinados en el periodo de tiempo posterior al consumo del refresco "Light"

¿Cuál es una buena alternativa para los refrescos dietéticos? Las mejores alternativas son agua simple con limón y tés helados sin endulzar… tienes muchas opciones con los tés – verde, blanco, negro, oolong, rojo… sé creativo al hacer tus tés helados y los disfrutarás más. Además tendrás una gran colección de antioxidantes anti-envejecimiento.

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Cuantas calorias quemas ?

Encontre una tabla que te dice las calorias que quemas segun actividad y tiempo :



Ademas si practicas algun deporte o si haces aerobics te dejo un enlace para que veas cuanto quemas practicando el deporte:

http://www.dietas.net/tablas-y-calculadoras/calculo-del-gasto-calorico/

La Odioo !!

Maldita maldita comidaa!!!Malditas calorias !! Maldita grasa!!!!

como??!! como resistirsee??!!!

iba muy bien pero no tenia que comer !! y mas ensima queque !! y mucho

me sientoo gordaaaaaaa soy toda una IBM (inmensa bola de manteca ) mañana no pasare de 500 calorias y si me llego a pasar juro que lo VOMITARÉ ! ya no aguantoo !!!!

No puedoooo!!!!

No se puede lograr una meta asi !
mi mamá hoy iso un queque y me obliga a comerlo !!
si no lo como me mira feo y me dice que "tengo problemas con la comida" ¬¬
y la verdad es que no quiero recurrir a mia ... pero lo estoy empesando a pensar ...
porque asi no se puede!!
ojala mañana pueda cumplir mi meta de calorias ...

ya veremos............ :)


Byeee♥

Menos de 500 calorias !

Estos dias que estoy empesando me siento un pokito debil asi que como tope tendre las 500 calorias y cuendo me sienta mejor haré ayunos :)

Como lograrlo?

Desayuno:

Café y 1 galletita de salvado = 30 kcal.

(el salvado te ayuda a la digestion)

Colacion :

Manzana =58 kcal.

Almuerso:

Sopa Crema de pollo : 189 kcal.

Pepino :14 kcal

(SIN ACEITE NI SAL )

Muuuuuucha agua si te de hambre hasta la cena

( si no cenas repite lo mismo del desayuno)

cena :

Sopa de champiñones : 195 kcal.

resultado : 486 kcal.

SuerTee!♥

Necesito bsjarrr

No me ha ido mal con ana .. pero no estoy como yo quisiera ..........
a mi gusto he comido demaciado .......
pero mañana prometo que comere menos :)

Bienvenid@s al Blog ♥

Bienvenid@s sean tod@s l@s que buscan un sitio donde se compartan los mismos pensamientos y el mismo ESTILO DE VIDA...

Si ves el blog y no te sientes comodo o no tienes que ver con esto te ruego que no insultes porfavor y qe abandones la Pagina