No puedoooo!!!!

No se puede lograr una meta asi !
mi mamá hoy iso un queque y me obliga a comerlo !!
si no lo como me mira feo y me dice que "tengo problemas con la comida" ¬¬
y la verdad es que no quiero recurrir a mia ... pero lo estoy empesando a pensar ...
porque asi no se puede!!
ojala mañana pueda cumplir mi meta de calorias ...

ya veremos............ :)


Byeee♥

Menos de 500 calorias !

Estos dias que estoy empesando me siento un pokito debil asi que como tope tendre las 500 calorias y cuendo me sienta mejor haré ayunos :)

Como lograrlo?

Desayuno:

Café y 1 galletita de salvado = 30 kcal.

(el salvado te ayuda a la digestion)

Colacion :

Manzana =58 kcal.

Almuerso:

Sopa Crema de pollo : 189 kcal.

Pepino :14 kcal

(SIN ACEITE NI SAL )

Muuuuuucha agua si te de hambre hasta la cena

( si no cenas repite lo mismo del desayuno)

cena :

Sopa de champiñones : 195 kcal.

resultado : 486 kcal.

SuerTee!♥

Necesito bsjarrr

No me ha ido mal con ana .. pero no estoy como yo quisiera ..........
a mi gusto he comido demaciado .......
pero mañana prometo que comere menos :)

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